Kein Mineralwasser gleicht dem anderen. Wässer unterscheiden sich entsprechend dem Mineralgehalt im Geschmack. Lassen Sie sich auf die vier Basismineralien Calcium, Magnesium, Kalium und Natrium testen und gleichen sie eventuelle Differenzen durch das für sie geeignete Mineralwasser aus. Eine Vergleichslisteliste unterschiedlicher Mineralwässer finden sie unten aufgeführt. Die Liste ordnet die Wässer entsprechend der Höhe das Mineralgehaltes. Angefangen mit dem höchstem Gehalt an Calcium darauf folgend Magnesium und Kalium. Durch die Verwendung des richtigen Mineralwassers besteht die Möglichkeit eine natürliche Substitution der Basismineralien ohne die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu erreichen.
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Calcium
Höchste Dosierung oben (mg/l)
Marke
Ca
Mg
K
Na
Bella Fontanis wenig Kohlensäure
600
89
8,4
38
Residenz Quelle naturelle
567
73,5
6,2
87,9
Naturpark Quelle naturelle
560
39,1
18,6
Ensinger Sport still
528
124
28,8
Aqua Mia still Sersheim
500
64
5
18
Alwa naturelle
485
65
5
17
Contrex
468
74,5
9,4
Förstina Sprudel Premium naturell
460
58
15,5
36
Eico Sport NaturPur
319
182
19,3
28
Tegut natürl. Mineralwasser still
230
38,7
7,5
8,2
Aqua Fun naturelle
180
46
1,8
10,5
Azur Natur
175
28,6
13,3
109
S.Pellegrino
164
49,5
31,2
Perrier
160
4,2
<1
22
Rosbacher naturell
158
73,2
2,9
64,9
Gerolsteiner naturell
140
49
3
12
Eiszeit Quell naturelle
135
35
3,8
6,9
Aqua Vitale naturelle
128
54
3,4
12
Franken Brunnen Silvana Quelle naturelle
120
55,6
2,7
12,3
Vöslauer (ohne)
112
40,8
1,5
14,1
Hassia still
109
20,1
5,1
6,5
Schlossblick Quelle Leißling
101
23,6
62,6
Staatl. Fachingen still
98,7
59,2
16,1
564
Ja! Natürliches Mineralwasser still
97
18,2
2
20
K-Classic Quintus Quelle still
97
18,2
2
20
Teinacher naturell
96,2
26,7
73,8
Edeka Arnoldi Quelle still
95,1
26,1
41,4
Vittel
94
20
7,7
Evian
80
26
1
6,5
Vitrex naturelle
72,2
36,5
3,96
13,4
Adelholzener naturell
70,4
32,8
1,3
13,5
Christinen Carat naturelle
64
6,5
1,2
7,2
Baruther Johannesbrunnen (surf) still
57,2
5
0,7
4,4
Vio (still)
51
5,3
11
Altmühltaler Quelle Aqua culinaris still
46,1
10,6
27
50,3
Wildalp
45
13
1
2
Rhön Sprudel naturell
41,7
20,9
10,9
2,9
Rhön Sprudel sanft
41,7
20,9
10,9
2,9
Berg Quelle Mineralwasser naturelle
34,5
23,6
2,1
12,7
Aqua select
31
2,1
0,6
8,6
Alasia Pur
30,6
17,5
11,9
4,2
San Benedetto Oligominerale naturale
28,4
12,8
0,72
4,1
Berg Quelle Schwollen
27,9
19,9
2,2
10
Urstromquelle Naturalis still
22,1
6,6
2,9
6,4
Hayat by Danone
19,3
2,4
4,4
Bad Brückenauer Mineralwasser naturell
15
4
3,6
2,5
Volvic
12
8
6
12
Celtic naturell
10,5
4
1,9
1,1
EuroPerl Metzeralquelle still
6,4
1,2
0,5
3
Black Forest still
5,2
1,9
1,6
0,6
Acqua Morelli
5
0,94
0,7
3,9
SPA Reine
4,5
1,7
0,5
3
Saskia Mineralwasser still
3,2
0,8
2,2
1,3
Lauretana (ohne)
1,5
0,42
0,19
1
Magnesium
Höchste Dosierung oben (mg/l)
Marke
Mg
Ca
K
Na
Eico Sport NaturPur
182
319
19,3
28
Ensinger Sport still
124
528
28,8
Bella Fontanis wenig Kohlensäure
89
600
8,4
38
Contrex
74,5
468
9,4
Residenz Quelle naturelle
73,5
567
6,2
87,9
Rosbacher naturell
73,2
158
2,9
64,9
Alwa naturelle
65
485
5
17
Aqua Mia still Sersheim
64
500
5
18
Staatl. Fachingen still
59,2
98,7
16,1
564
Förstina Sprudel Premium naturell
58
460
15,5
36
Franken Brunnen Silvana Quelle naturelle
55,6
120
2,7
12,3
Aqua Vitale naturelle
54
128
3,4
12
S.Pellegrino
49,5
164
31,2
Gerolsteiner naturell
49
140
3
12
Aqua Fun naturelle
46
180
1,8
10,5
Vöslauer (ohne)
40,8
112
1,5
14,1
Naturpark Quelle naturelle
39,1
560
18,6
Tegut natürl. Mineralwasser still
38,7
230
7,5
8,2
Vitrex naturelle
36,5
72,2
3,96
13,4
Eiszeit Quell naturelle
35
135
3,8
6,9
Adelholzener naturell
32,8
70,4
1,3
13,5
Azur Natur
28,6
175
13,3
109
Teinacher naturell
26,7
96,2
73,8
Edeka Arnoldi Quelle still
26,1
95,1
41,4
Evian
26
80
1
6,5
Schlossblick Quelle Leißling
23,6
101
62,6
Berg Quelle Mineralwasser naturelle
23,6
34,5
2,1
12,7
Rhön Sprudel naturell
20,9
41,7
10,9
2,9
Rhön Sprudel sanft
20,9
41,7
10,9
2,9
Hassia still
20,1
109
5,1
6,5
Vittel
20
94
7,7
Berg Quelle Schwollen
19,9
27,9
2,2
10
Ja! Natürliches Mineralwasser still
18,2
97
2
20
K-Classic Quintus Quelle still
18,2
97
2
20
Alasia Pur
17,5
30,6
11,9
4,2
Wildalp
13
45
1
2
San Benedetto Oligominerale naturale
12,8
28,4
0,72
4,1
Altmühltaler Quelle Aqua culinaris still
10,6
46,1
27
50,3
Volvic
8
12
6
12
Urstromquelle Naturalis still
6,6
22,1
2,9
6,4
Christinen Carat naturelle
6,5
64
1,2
7,2
Vio (still)
5,3
51
11
Baruther Johannesbrunnen (surf) still
5
57,2
0,7
4,4
Perrier
4,2
160
<1
22
Bad Brückenauer Mineralwasser naturell
4
15
3,6
2,5
Celtic naturell
4
10,5
1,9
1,1
Hayat by Danone
2,4
19,3
4,4
Aqua select
2,1
31
0,6
8,6
Black Forest still
1,9
5,2
1,6
0,6
SPA Reine
1,7
4,5
0,5
3
EuroPerl Metzeralquelle still
1,2
6,4
0,5
3
Acqua Morelli
0,94
5
0,7
3,9
Saskia Mineralwasser still
0,8
3,2
2,2
1,3
Lauretana (ohne)
0,42
1,5
0,19
1
Kalium
Höchste Dosierung oben (mg/l)
Marke
K
Ca
Mg
Na
Altmühltaler Quelle Aqua culinaris still
27
46,1
10,6
50,3
Eico Sport NaturPur
19,3
319
182
28
Staatl. Fachingen still
16,1
98,7
59,2
564
Förstina Sprudel Premium naturell
15,5
460
58
36
Azur Natur
13,3
175
28,6
109
Alasia Pur
11,9
30,6
17,5
4,2
Rhön Sprudel naturell
10,9
41,7
20,9
2,9
Rhön Sprudel sanft
10,9
41,7
20,9
2,9
Bella Fontanis wenig Kohlensäure
8,4
600
89
38
Tegut natürl. Mineralwasser still
7,5
230
38,7
8,2
Residenz Quelle naturelle
6,2
567
73,5
87,9
Volvic
6
12
8
12
Hassia still
5,1
109
20,1
6,5
Aqua Mia still Sersheim
5
500
64
18
Alwa naturelle
5
485
65
17
Vitrex naturelle
3,96
72,2
36,5
13,4
Eiszeit Quell naturelle
3,8
135
35
6,9
Bad Brückenauer Mineralwasser naturell
3,6
15
4
2,5
Aqua Vitale naturelle
3,4
128
54
12
Gerolsteiner naturell
3
140
49
12
Rosbacher naturell
2,9
158
73,2
64,9
Urstromquelle Naturalis still
2,9
22,1
6,6
6,4
Franken Brunnen Silvana Quelle naturelle
2,7
120
55,6
12,3
Berg Quelle Schwollen
2,2
27,9
19,9
10
Saskia Mineralwasser still
2,2
3,2
0,8
1,3
Berg Quelle Mineralwasser naturelle
2,1
34,5
23,6
12,7
Ja! Natürliches Mineralwasser still
2
97
18,2
20
K-Classic Quintus Quelle still
2
97
18,2
20
Celtic naturell
1,9
10,5
4
1,1
Aqua Fun naturelle
1,8
180
46
10,5
Black Forest still
1,6
5,2
1,9
0,6
Vöslauer (ohne)
1,5
112
40,8
14,1
Adelholzener naturell
1,3
70,4
32,8
13,5
Christinen Carat naturelle
1,2
64
6,5
7,2
Evian
1
80
26
6,5
Wildalp
1
45
13
2
Perrier
<1
160
4,2
22
San Benedetto Oligominerale naturale
0,72
28,4
12,8
4,1
Baruther Johannesbrunnen (surf) still
0,7
57,2
5
4,4
Acqua Morelli
0,7
5
0,94
3,9
Aqua select
0,6
31
2,1
8,6
SPA Reine
0,5
4,5
1,7
3
EuroPerl Metzeralquelle still
0,5
6,4
1,2
3
Lauretana (ohne)
0,19
1,5
0,42
1
Teinacher naturell
96,2
26,7
73,8
Schlossblick Quelle Leißling
101
23,6
62,6
Edeka Arnoldi Quelle still
95,1
26,1
41,4
S.Pellegrino
164
49,5
31,2
Ensinger Sport still
528
124
28,8
Naturpark Quelle naturelle
560
39,1
18,6
Vio (still)
51
5,3
11
Contrex
468
74,5
9,4
Vittel
94
20
7,7
Hayat by Danone
19,3
2,4
4,4
Natrium
Niedrigste Dosierung oben (mg/l)
Marke
Na
Ca
Mg
K
Black Forest still
0,6
5,2
1,9
1,6
Lauretana (ohne)
1
1,5
0,42
0,19
Celtic naturell
1,1
10,5
4
1,9
Saskia Mineralwasser still
1,3
3,2
0,8
2,2
Wildalp
2
45
13
1
Bad Brückenauer Mineralwasser naturell
2,5
15
4
3,6
Rhön Sprudel naturell
2,9
41,7
20,9
10,9
Rhön Sprudel sanft
2,9
41,7
20,9
10,9
SPA Reine
3
4,5
1,7
0,5
EuroPerl Metzeralquelle still
3
6,4
1,2
0,5
Acqua Morelli
3,9
5
0,94
0,7
San Benedetto Oligominerale naturale
4,1
28,4
12,8
0,72
Alasia Pur
4,2
30,6
17,5
11,9
Baruther Johannesbrunnen (surf) still
4,4
57,2
5
0,7
Hayat by Danone
4,4
19,3
2,4
Urstromquelle Naturalis still
6,4
22,1
6,6
2,9
Evian
6,5
80
26
1
Hassia still
6,5
109
20,1
5,1
Eiszeit Quell naturelle
6,9
135
35
3,8
Christinen Carat naturelle
7,2
64
6,5
1,2
Vittel
7,7
94
20
Tegut natürl. Mineralwasser still
8,2
230
38,7
7,5
Aqua select
8,6
31
2,1
0,6
Contrex
9,4
468
74,5
Berg Quelle Schwollen
10
27,9
19,9
2,2
Aqua Fun naturelle
10,5
180
46
1,8
Vio (still)
11
51
5,3
Aqua Vitale naturelle
12
128
54
3,4
Gerolsteiner naturell
12
140
49
3
Volvic
12
12
8
6
Franken Brunnen Silvana Quelle naturelle
12,3
120
55,6
2,7
Berg Quelle Mineralwasser naturelle
12,7
34,5
23,6
2,1
Vitrex naturelle
13,4
72,2
36,5
3,96
Adelholzener naturell
13,5
70,4
32,8
1,3
Vöslauer (ohne)
14,1
112
40,8
1,5
Alwa naturelle
17
485
65
5
Aqua Mia still Sersheim
18
500
64
5
Naturpark Quelle naturelle
18,6
560
39,1
Ja! Natürliches Mineralwasser still
20
97
18,2
2
K-Classic Quintus Quelle still
20
97
18,2
2
Perrier
22
160
4,2
<1
Eico Sport NaturPur
28
319
182
19,3
Ensinger Sport still
28,8
528
124
S.Pellegrino
31,2
164
49,5
Förstina Sprudel Premium naturell
36
460
58
15,5
Bella Fontanis wenig Kohlensäure
38
600
89
8,4
Edeka Arnoldi Quelle still
41,4
95,1
26,1
Altmühltaler Quelle Aqua culinaris still
50,3
46,1
10,6
27
Schlossblick Quelle Leißling
62,6
101
23,6
Rosbacher naturell
64,9
158
73,2
2,9
Teinacher naturell
73,8
96,2
26,7
Residenz Quelle naturelle
87,9
567
73,5
6,2
Azur Natur
109
175
28,6
13,3
Staatl. Fachingen still
564
98,7
59,2
16,1
Laut Mineralwasser Etiketten Juli 2017, die Liste erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit
In guten Restaurants findet sich immer häufiger, neben der Weinkarte, auch eine sogenannte Wasserkarte . Hier handelt es sich meist um Mineralwässer mit unterschiedlichem Geschmack und Mineralstoffgehalt. Wählen Sie entsprechend ihrem Bedarf!